布朗：我最大的对手始终是自己想蜕变就必须舍弃过去的某些东西

作者：YouTube 2026-09-28

体育资讯9月28日讯近日，76人球星杰伦·布朗与奥斯卡影帝马赫沙拉·阿里在《Game Recognize Game》节目中，谈到了个人成长以及运动员如何不断实现自我突破。

布朗表示：“成长和蜕变是同义词。想要实现蜕变，成长就是必不可少的。对我这样一个天蝎座的人来说，在过去29年的人生中，我已经经历过很多次蜕变。因为当你意识到自己生活中的某些方面需要成长时，就意味着有些东西必须消失。”

“说到底，这就是你和自己的较量，没有其他对手，就是我自己。我才是自己最大的对手。”

谈及阿里希望成为一名不断突破自我的演员，布朗表示：“这让我非常有共鸣，因为我认为自己也是一名不断蜕变的运动员。我始终在内心不断成长、不断学习，思考如何改变自己，以及如何最大限度地挖掘自身潜力。与此同时，我也希望推动身边的队友和同行，让他们拥有同样展现自己的舞台。当你完成蜕变后，再回头看待过去的事情，你的眼光也会完全不同。”

阿里随后用读书作比喻：“就像你第一次读一本书时，会从中获得一些东西，但第二次阅读时，你可能会产生完全不同的理解。书本身没有改变，改变的是你。”

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