队记：76人很多球员都已征战多年训练时会兼顾强度和恢复情况

作者：YouTube 2026-10-03

体育资讯10月3日讯在最新一期的播客节目《Locked On 76ers》中，76人媒体人Marc Farzetta和队记Keith Pompey谈到了球队的训练情况。

Keith Pompey表示：“有一点值得注意。勒布朗·詹姆斯此前在自己的播客里谈过休赛期训练安排，他往往会连续高强度训练两天，然后安排一天恢复。从目前76人的训练节奏来看，球队似乎也在用类似方式保护勒布朗和乔尔·恩比德。

“前两天球队进行了高强度训练，两个人都在场。昨天则明显轻松一些，更接近教学训练和战术学习，也就是所谓的心理训练日和恢复日。对尼克·纳斯来说，这是一种很合适的管理方式。球队很多球员都已经在联盟打了很多年，没有必要像当年‘相信过程’时期那支76人一样天天把球员练到极限。

“你可以让勒布朗和恩比德连续两天高强度参与所有内容，然后第三天降低身体负荷，把重点放到战术和细节上。这样既能保持健康，也不会让他们脱离球队的整体训练。”

Marc Farzetta表示：“纳斯说，前两天球队进行了强度很高的对抗训练，昨天则是第一次正式安装进攻战术，所以更多是心理层面的演练。”

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